Velkommen til Yogadag på Finnskogen lørdag 7. september!
Yoga med fokus på jording samt balanse og foredrag «I balanse med riktig mat, farger og yoga«.
Sted: Homsjøvegen 917, 2218 Lundersæter
Dato: 07.09.2024
Tid: kl. 11-14
Påmelding: siv.henningstad@sivshus.com
Velkommen til å finne roen i Finnskogen ved den vakre sjøen Homsjøen
Yoga med Nina Tenåsen der alle kan delta, både du som ikke har gjort noe yoga før, og du som er glad i å utøve yoga. Dagen starter med yoga der det legges vekt på pust, jording og balanse. Vi avslutter med en kort avspenning (savasana). Så fortsetter ernæringsfysiolog Siv Henningstad med sitt foredrag I balanse med riktig mat, farger og yoga. Dagen avsluttes med hjemmelaget gulrotsuppe med ingefær, nystekte rundstykker og te.
Nina Tenåsen er yogalærer, og er i sitt andre år i YTT300 yogalærerutdanning ved Oslo Yoga. Hun har hatt yoga i sitt liv siden 2019 – les mer om Nina her!
Siv Henningstad er blant annet ernæringsfysiolog og birøkter, og har skrevet flere bøker – blant annet «I balanse med riktig mat, farger og yoga» - les mer om Siv her!
Velkommen til Yogadag på Finnskogen lørdag 7. september!