Ut på tur i Finnskogen!

Ut på tur - er medisin for kropp og sjel! Finn frem akerett ski eller kanskje truger passer best for der du bor? Jeg har funnet frem den gamle kjelken, truger og pakket sekken med varm kakao, appelsin og kvikklunsj. 

Årets vintergave til meg selv er de flotte håndstrikkede vottene med motiv av en vakker hjort. De fine vottene er strikket av SiriEngen. Du finner henne på instagram her. En liten tur ut i frisk deilig vinterluft gir meg ekstra energi og jeg kjenner vinden blåser vekk stress. God tur ut i naturen der du bor! Min bestemor kommer fra Finnskogen. Det er en av mange grunner til at jeg har hjerte for Finnskogen! I de dype skoger kjener jeg roen senke seg og jeg tanker opp ny energi! Klikk deg inn til Visitkongsvingerregioinen for inspirasjon til å Finnskogen her. Jeg er partner Finnskogen Natur og kulturpark som jobber for å ta vare på naturen og kulturarven i Finnskogen. Klikk deg inn her for info. God tur til Finnskogen - Norges Grønne Hjerte1

klem

Siv

Vinterstemning

Snøen og isen ligger stille på Homsjøen.

Den vakre blåtimen gir magisk lys og energi. Stillheten om vinteren gir ro i sjela.

Den kalde lufta her på Homsjøen i Lundersæter gjør godt for kropp og sjel.

Nå er det bare å glede seg til å ta frem skiene og trugene og leke i snøen, mens vi venter på våren. Nyt den friske vinterlufta der du er og tank opp energi for en frisk dag! Finnskogen har mye å by på, også om vinteren. Les mer om hva du gjøre i Finnskogen her eller kanskje en tur til Finnskogtoppen er noe for deg? Les mer her.

klem Siv

 

I balanse med riktig mat. farger og yoga

Velkommen til et nytt år med blanke ark og fargestifter til! Kanskje boken I balanse med riktig mat, farge og yoga er noe for deg? Boken gir inspirasjon til å finne riktig mat i forhold til hvilken energi du trenger. Boken finner du i din nærmeste bokhandel, på Finnskogtoppen eller bestill den på nett hos Bokkilden her. Her har du min oppskrift på rensende  grønn smoothie:

 Januar er tid for å rense kroppen og kanskje en grønn smoothie er noe for deg? Her har du oppskriften på min grønne rensende smoothie:

Rensende grønn smoothie

1 håndfull grønnkål

1 eple

1/4 sitron

1/2 stangselleri

2 cm ingefær

Skyll grønnkål, vask eple, skrell ingefær og rens stangselleri. Press saften av sitronen og hell i juicemaskinen. Skjær alle ingrediensene i biter og legg i juicemaskinen. Serveres kald i glass. Håper det smaker! 

 

Klem Siv