I balanse med riktig mat. farger og yoga

Velkommen til et nytt år med blanke ark og fargestifter til! Kanskje boken I balanse med riktig mat, farge og yoga er noe for deg? Boken gir inspirasjon til å finne riktig mat i forhold til hvilken energi du trenger. Boken finner du i din nærmeste bokhandel, på Finnskogtoppen eller bestill den på nett hos Bokkilden her. Her har du min oppskrift på rensende  grønn smoothie:

 Januar er tid for å rense kroppen og kanskje en grønn smoothie er noe for deg? Her har du oppskriften på min grønne rensende smoothie:

Rensende grønn smoothie

1 håndfull grønnkål

1 eple

1/4 sitron

1/2 stangselleri

2 cm ingefær

Skyll grønnkål, vask eple, skrell ingefær og rens stangselleri. Press saften av sitronen og hell i juicemaskinen. Skjær alle ingrediensene i biter og legg i juicemaskinen. Serveres kald i glass. Håper det smaker! 

 

Klem Siv